AI 为什么会"失忆"？

普通的 AI 对话就像每次都见一个陌生人——你们聊完，关掉窗口，下次它完全不记得你是谁。这对偶尔问问题没问题，但如果你想让 AI 真正成为你的工作搭档，这就是最大的障碍。

OpenClaw 的解决方案很简单：让 AI 读文件来"想起"你。每次会话开始，AI 读取你在工作区写好的文件，里面有你的背景、项目状态、之前的决定——这就是它的"记忆"。

这套系统能做什么

搭好之后，你的 AI 搭档可以：

工作区长什么样

OpenClaw 有一个专属的工作目录（默认在 ~/.openclaw/workspace/）。AI 在工作时会读写这里的文件。整个结构分两层：根目录的核心文件（AI 每次都会读）和 memory 目录（按需读取的详细记录）。

每个文件写什么

SOUL.md 示例写法

# SOUL.md - 我的 AI 搭档

## 名字
我叫 Aria，是你的工作搭档。

## 风格
- 直接，不废话，不奉承
- 有主见，敢于说真话
- 先做，不确定时再问
- 用中文回复，遇到技术词汇可以英文

## 和你的关系
对等视角。不是助手，是 copilot。
你的时间贵，我不重复你已知的东西。

USER.md 示例写法

# USER.md - 关于我

- 名字：张伟 / Wei
- 时区：Asia/Shanghai (GMT+8)
- 语言：中英混用

## 工作背景
独立创始人，做 SaaS 产品，一人公司。

## 沟通偏好
- 回复要短，先给结论
- 不要问可以自己查到的问题
- 不需要每次都列一堆选项，直接给判断

MEMORY.md 示例写法

# MEMORY.md - 长期记忆

## 速览
- 主项目：ProductX（已上线，付费用户 200+）
- 工具：Notion 管项目 / Telegram 是主要沟通渠道
- 重要决定：2026-03 决定聚焦 B2B 客户

## 项目状态
ProductX 本月目标：ARR 突破 50 万

## 重要规则
- 发任何东西给外部前，必须先问我确认
- 不主动重启服务器

信息怎么流动和沉淀

不是所有对话都值得写进记忆，也不是所有记忆都需要永久保留。这套系统有 4 层，从"临时"到"永久"：

什么对话要写 Log？

不是所有对话都要记录，这样会让文件变得很乱。只记录：

告诉 AI 什么时候写

在 AGENTS.md 里写清楚规则，AI 会自动判断。最简单的写法：

## 记忆规则

判断"重要对话"的标准：
- 有决策 → 写 log
- 有新项目信息 → 写 log  
- 有行动项 → 写 log
- 你明确纠正了我 → 立刻写进行为规则文件
- 纯闲聊 → 不写

写入流程：
1. 重要对话结束 → 写原始 log 到 memory/logs/
2. 当天结束 → 汇总进 memory/YYYY-MM-DD.md
3. 有项目信息 → 更新 memory/projects/项目名/main.md
4. 有长期价值 → 精炼后更新 MEMORY.md

让 AI 每天主动找你

Heartbeat 是 OpenClaw 内置的定时任务机制。你在 HEARTBEAT.md 里写好"每天要做什么"，OpenClaw 会在指定时间自动触发 AI 执行，然后把结果发给你（通过 Telegram 或其他渠道）。

HEARTBEAT.md 怎么写

# HEARTBEAT.md

## 每日扫描任务（每天早上 08:00 执行）

执行以下步骤，完成后通过 Telegram 发报告给我：

### 步骤

1. 检查这些文件有没有问题：
   - MEMORY.md（内容过时了吗？）
   - memory/projects/*/main.md（项目状态准确吗？）

2. 检查维度：
   - 内容过时（路径错误、已完成的待办还在）
   - 逻辑矛盾（两处规则冲突）
   - 缺失信息（重要内容为空）

3. 生成报告，发送到 Telegram：

格式：
📋 每日扫描报告
日期：YYYY-MM-DD

有 X 条建议：
1. [文件名] 问题 → 建议改动

### 注意
- 只提建议，不自动修改——等我确认
- 没有任何问题时，只回复：HEARTBEAT_OK

如何设置定时触发

在 OpenClaw 的设置里，找到 Heartbeat / 定时任务，设置触发时间即可。OpenClaw 会在每天指定时间自动发送心跳提示给 AI，AI 会按照 HEARTBEAT.md 的指令执行。

10步完整流程

FAQ