为终身学习者设计的精准健康管理方案
基于中医体质辨识 · 科学营养配方 · 为高净值人群定制
303位企业家、创业者与投资人，8年探访行程超38万公里。他们是俞敏洪、梁信军、樊登——成就斐然， 也承担着常人难以想象的体力与精神负荷。
企业家 / 创业者 / 投资人
高频全球出行，跨时区疲劳
高密度学习，持续认知消耗
以中华中医药学会标准化体质辨识量表为基础，结合现代营养科学，生成专属健康食谱。 科学严谨，适合高山同学的认知水准与品味。
15题标准化量表
约3分钟完成
AI分析9种体质
支持复合体质
一周7日食谱
高端食材匹配
定期复测迭代
长期健康档案
中医体质学将人分为9种基本体质类型，每种对应不同的饮食宜忌与调养策略。 高山同学最常见：气虚质、阴虚质、气郁质（高压人群典型体质）。
为高压、用脑过度的高山同学定制。食材兼顾日常可及性与品质感，适合商务出行、在家两种场景。
围绕高山同学的真实生活场景，覆盖「吃·动·睡·心」四个维度。
基于体质辨识的个性化周食谱，兼顾商务出行场景。
针对频繁跨时区出行的专项健康建议，高山同学刚需。
高强度认知工作者的神经营养支持方案。
改善睡眠质量的晚间饮食方案，对应失眠体质人群。
长期追踪体质变化，定期复测更新食谱建议。
联动高山书院顾问资源，提升方案专业可信度。
公益性质，MVP优先，快速验证需求，后续迭代。
"高山书院已有「健康计划」校友活动，现在做的是把它系统化、数字化——让每位同学拿到真正个性化的健康方案，而不是一张通用传单。"
—— 产品定位说明公益快速交付版，可在一周内上线可用的完整服务流程。
整理9种体质食养规范（卫健委/中医药学会标准）；完成体质辨识问卷（15题）；设计核心食谱生成 Prompt，校准输出质量。
搭建问卷页面（飞书多维表格或 Tally）；接入 AI 食谱生成 API；配置 PDF 食谱卡导出。
为每种体质生成 AI 菜品图；撰写每道菜的食材说明与功效；加入出行版/家常版双模式。
邀请 5–10 位高山同学内测；收集反馈，快速修复；生成分享链接，正式投放高山社群。